|
| شروع شمارش: |
1391-12-24 |
| کل بازدید ها: |
32162699 |
| بازدید کننده: |
30814436 |
| بازدید های امروز: |
2450 |
| بازدید های دیروز: |
28152 |
|
|
جدول کالری میوه |
|
|
جدول کالری میوه
| ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
| آلبالو |
1 عدد |
3 |
| آلبالو |
1 لیوان |
70 |
| آلبالو |
100 گرم |
60 |
| آلو زرد |
1 عدد |
60 |
| آلو زرد |
100 گرم |
75 |
| آلو قرمز |
100 گرم |
46 |
| آلو قرمز متوسط |
1 عدد |
40 |
| آلوئه‌ور |
100 گرم |
60 |
| آناناس |
1 لیوان |
70 |
| آناناس |
100 گرم |
48 |
| آواکادو |
1 عدد |
250 |
| آواکادو |
100 گرم |
190 |
| ازگیل |
1 عدد |
10 |
| ازگیل |
100 گرم |
90 |
| انار |
100 گرم |
40 |
| انار بزرگ |
1 عدد |
140 |
| انار دانه شده |
1 لیوان |
120 |
| انار دانه شده |
100 گرم |
65 |
| انبه |
100 گرم |
65 |
| انبه متوسط |
1 عدد |
135 |
| انجیر |
100 گرم |
70 |
| انجیر خشک |
100 گرم |
300 |
| انجیر متوسط |
1 عدد |
25 |
| انگور |
1 لیوان |
90 |
| انگور سبز |
100 گرم |
70 |
| انگور قرمز |
100 گرم |
70 |
| به |
100 گرم |
30 |
| به متوسط |
1 عدد |
75 |
| پرتقال |
100 گرم |
35 |
| پرتقال متوسط |
1 عدد |
75 |
| تمر هندی |
1 عدد |
5 |
| تمر هندی |
100 گرم |
240 |
| تمشک |
1 لیوان |
55 |
| تمشک |
100 گرم |
52 |
| توت خشک |
100 گرم |
360 |
| توت سفید |
1 عدد |
2 |
| توت سفید |
1 لیوان |
50 |
| توت سفید |
100 گرم |
45 |
| توت سیاه (شاه توت) |
1 لیوان |
60 |
| توت سیاه (شاه توت) |
100 گرم |
50 |
| توت فرنگی |
1 لیوان |
55 |
| توت فرنگی |
100 گرم |
32 |
| توت فرنگی متوسط |
1 عدد |
4 |
| چاقاله بادام |
1 عدد |
4 |
| چاقاله بادام |
100 گرم |
30 |
| خربزه |
1 لیوان |
45 |
| خربزه |
100 گرم |
25 |
| خرم |
1 عدد |
20 |
| خرم |
100 گرم |
280 |
| خرمالو |
100 گرم |
60 |
| خرمالوی متوسط |
1 عدد |
70 |
| خیار |
100 گرم |
12 |
| خیار قلمی |
1 عدد |
5 |
| ریواس |
1 لیوان |
21 |
| ریواس |
100 گرم |
21 |
| زالزالک |
1 لیوان |
80 |
| زالزالک |
100 گرم |
60 |
| زردآلو |
1 عدد |
20 |
| زردآلو |
100 گرم |
50 |
| زغال اخته |
1 عدد |
1 |
| زغال اخته |
1 لیوان |
85 |
| زغال اخته |
100 گرم |
57 |
| سیب |
100 گرم |
50 |
| سیب متوسط |
1 عدد |
75 |
| شلیل |
100 گرم |
60 |
| شلیل متوسط |
1 عدد |
44 |
| طالبی |
1 لیوان |
45 |
| طالبی |
100 گرم |
25 |
| غوره |
100 گرم |
30 |
| کیوی |
100 گرم |
50 |
| کیوی متوسط |
1 عدد |
40 |
| گریپ فروت |
100 گرم |
30 |
| گریپ فروت متوسط |
1 عدد |
80 |
| گلابی |
100 گرم |
58 |
| گلابی متوسط |
1 عدد |
80 |
| گوجه سبز |
1 عدد |
8 |
| گوجه سبز |
100 گرم |
30 |
| گیلاس |
1 عدد |
4 |
| گیلاس |
1 لیوان |
70 |
| گیلاس |
100 گرم |
60 |
| لیمو ترش |
100 گرم |
30 |
| لیمو ترش متوسط |
1 عدد |
20 |
| لیمو شیرین |
100 گرم |
30 |
| لیمو شیرین متوسط |
1 عدد |
40 |
| موز |
100 گرم |
70 |
| موز بدون پوست |
100 گرم |
95 |
| موز متوسط |
1 عدد |
100 |
| نارگیل |
100 گرم |
355 |
| نارگیل رنده شده |
1 لیوان |
250 |
| نارنج |
1 عدد |
25 |
| نارنج |
100 گرم |
20 |
| نارنگی |
100 گرم |
45 |
| نارنگی کوچک |
1 عدد |
35 |
| هلو |
100 گرم |
40 |
| هلو متوسط |
1 عدد |
60 |
| هندوانه |
1 لیوان |
45 |
| هندوانه |
100 گرم |
25 |
مطالب مرتبط :
مجله اینترنتی زندگی
| .: نظر شما در مورد این مطلب:. |
|
|
|
|
|
|
|
|
درباره ما
تماس با ما